在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 260.16克.
早餐: Arla Lättmjölk, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Banan. 午餐: Wasa Husman, Lucullus Sambal Oelek, Soya (Shoyu), Tomatpuré, Färskpotatis, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Palsternackor, Rotselleri, Morötter, Gullök, Vitkål. 晚餐: Strösocker, Saltgurka, Felix Skivade Rödbetor, Färskpotatis, Smör, Gullök, Morötter, ICA Högrev, Vitt Vetemjöl, Knorr Grönsaksbuljongtärning. 小食/其他: Morötter, Sirap, Friggs Majskakor Salted Caramel, Sharonfrukt, Coca-cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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