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ph682的日记, 2020年11月23日

在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
92.8 公斤 最近减少: 37.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月23日:
613 千卡 脂肪: 22.27克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 38.48克.   早餐: Penny Markt Käseaufschnitt, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 晚餐: REWE Kulturheidelbeeren, MinusL SKYR nach Isländischer Art. 更多的......
627 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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