注册  |  登录

schupferratz的日记, 2020年11月13日

yeah,trotz 3 Litern Milch! so mega! 4 er vorne!
49.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月13日:
1750 千卡 脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 24.45克 | 碳水物: 135.80克.   早餐: Brandt Zwieback. 午餐: Maggi Klare Gemüsebrühe. 晚餐: Sahnelikör, Häagen-Dazs Baileys , Baileys Baileys Irish Cream. 更多的......
2254 千卡 运动: 椭圆机 - 2 小时, Cross Training - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


schupferratz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。