|
Урааа! Вес идёт вниз 👇....
|
103 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 84.87克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Mlekara Sabac Каймак 70%, Оладьи, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Кефир 2,5%, Плов с Говядиной. 晚餐: Самса, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|