在2013年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 49.71克 | 碳水物: 184.75克.
早餐: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Чай с Сахаром, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Помидоры, Плов с Курицей. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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