在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 107.84克 | 碳水物: 124.71克.
早餐: Kaffee mit Milch, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Bio Basis-Müsli. 午餐: Pilaw mit Hähnchenkeule. 晚餐: Senf, Sojasoße, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Salatgurke, Rote Zwiebeln, Salzgurken, Gekochtes Ei, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrust. 小食/其他: Gemischte Nüsse, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Chiquita Banane. 更多的......
|
稳定体重
|