在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 111.07克.
早餐: Кофе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Вода, Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный. 午餐: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Бурый Рис, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Помидоры. 晚餐: Чай с Лимоном, Атяшево Охотничьи Колбаски, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|