在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 130.94克.
早餐: Konti Супер Контик с Орехом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Селедка под Шубой, Кофе. 午餐: Hame Паштет из Гусиной Печени, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Кофе, Мандарины, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Мандарины, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|