在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 110.03克 | 碳水物: 141.07克.
早餐: Евроопт Банан, Сода, Gusto Манная Крупа, Молочные Горки Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо. 午餐: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Вясковы Падворак Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. 小食/其他: Евроопт Яблоко, Масло Подсолнечное, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|