在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 164.14克.
早餐: Магнит Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 晚餐: Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Тыквенные маффины. 小食/其他: Смешанные Орехи, Лаваш с Сыром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|