在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 40.53克 | 蛋白质: 119.26克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Магнит Хурма, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе с Молоком. 午餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Щука Жареная, Зеленый Чай, Карусель Солянка Капустная Овощная. 晚餐: Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Мясо Кролика. 小食/其他: Бела Слада Мягкая Карамель, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|