在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 112.29克 | 碳水物: 191.84克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Patate al Forno, Sogliola, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Latte di Soia, ProAction Whey Vanilla. 晚餐: Pizza Bianca, Arance, Consilia Gallette di Farro, Sapori Affettati Petto di Tacchino. 小食/其他: Fruittella Mix Benessere, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Zucchero. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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