在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 99.25克 | 蛋白质: 172.09克 | 碳水物: 177.15克.
早餐: Пирятин Сыр Король Сыров, Киевхлеб Хлеб Белорусский , Омлет или Яичница. 午餐: Брынза, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ГМЗ Молоко 2,6%, Белоцерковский Творог 5%, Галичина Йогурт Карпатский Малина, Банан. 晚餐: ГМЗ Молоко 2,6%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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