在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 89.67克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Prime Star Рыба под Маринадом с Картофельным Пюре. 晚餐: O12 Протеиновая Вафля, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 小食/其他: Sporty Печенье Черника . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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