在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 79.77克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 200.22克.
早餐: Макароны с Фаршем. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рис Вареный. 晚餐: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Овощное Рагу, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной. 小食/其他: Яблоко, Мария Печенье Затяжное, Додо Пицца Картофельные Оладьи , Creamoire Пудинг Манный Шоколадный с Апельсиновым Соусом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|