在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 190.76克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Cachi, Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Daily Bread Pane 4 Cereali, Cappuccino, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Asiago. 晚餐: Bacardi Rum, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Cachi, La Bottega del Gusto Speck Stick , Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Radicchio Rosso, Gallo Riso Venere, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 小食/其他: Clementine, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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