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Odessabest
日记
2020年11月23日
Odessabest的日记, 2020年11月23日
Odessabest的个人资料
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在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
97.7 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月23日:
1232 千卡
脂肪: 47.93克 | 蛋白质: 67.76克 | 碳水物: 134.23克.
早餐:
Говяжья Салями, Ферма Сыр Российский , Белый Хлеб.
午餐:
Гороховая Каша.
晚餐:
Хлеб, Салями, Гороховая Каша.
更多的......
2013 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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