在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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104.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 224.45克.
早餐: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasser. 午餐: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild - Vanille, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Vital-Brot, Wasser, Gekochtes Ei. 晚餐: Combino Fusilli, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kania Fix für Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Grabower Jahrmarkt Allerlei, Aldi Choco Peanuts, Berentzen Kirschlikör, Favorina Mini Nussecken, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, GutBio Karotten, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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