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Wie fragil doch das Gewicht ist nach einem Tag ohne Bewegung und mit einigen Kohlenhydraten. Die Ameisen waren da und gleich so viele! 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜
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70.8 公斤
最近减少: 49.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 162.46克.
早餐: Chiquita Banane, Willms Handgemachter Hinterschinken, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Wasa Vollkorn, Aldi Maelkebotte, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Barista Hafer. 午餐: Aldi Gouda Jung, Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Milsani Reine Buttermilch. 晚餐: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Maelkebotte, Möwe Meine Liebsten Muscheln , Ei, Maggi Gekörnte Brühe. 小食/其他: Gut & Günstig Butterkeks, Kokosmakronen, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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