çiğdem66的日记, 2020年11月23日

23 kasım

63.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月23日:

1426 千卡

脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 161.35克. 早餐: Cacık, Yumurta. 午餐: Kıymalı Taze Fasulye. 晚餐: Lahmacun. 小食/其他: Ceviz, Elma. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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