在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 19.74克 | 碳水物: 110.58克.
早餐: Colatta Dark Compound Chocolate, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Van Houten Cocoa Powder, Madu, Ekstrak Vanila, Captain Oats Instant Oatmeal, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Telur, Labu Dimasak, So Good Almond Milk (Unsweetened), Pisang. 小食/其他: So Good Almond Milk (Unsweetened), Tahu Kukus, Kurma, Bayam, Kelapa, Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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