在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 151.25克 | 碳水物: 72.78克.
早餐: Станция Молочная Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники с Манкой. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Кабачковая Икра, СибКолбасы Мясные Чипсы , Вино Зинфандел, Global Village Маслины без Косточки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|