在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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49.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: 水煮蛋, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 太平 紫薯味梳打餅, EDO (江戶) 太郎魚柳, 紅肉火龍果, KIRKLAND Nuts. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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