在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 96.57克 | 蛋白质: 117.44克 | 碳水物: 113.26克.
早餐: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль. 午餐: Греческий Салат, Куриное Филе в Сметане, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 晚餐: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 小食/其他: Сады Придонья Ароматный Виноград, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Капучино. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|