在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 111.42克.
早餐: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. 午餐: Palm Vegetable Oil , Garlic , Broccoli, Finna Sambal Bawang, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, So Good Bakso Sapi, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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