在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 39.93克 | 碳水物: 65.89克.
早餐: Dolce Gusto Café Americano , Carnation Leche Evaporada, Huevo Cocido. 午餐: Mantequilla, Salsa de Soja, Espinacas Cocidas (Frescas), Sopa de Miso, Bibigo Arroz Al Vapor, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Svetia Stevia, Alpura Leche Deslactosada Light, Dolce Gusto Café Americano . 小食/其他: Sopa de Miso, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake Doughnut , Plátano, Danone Oikos Natural (125g). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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