在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 105.53克.
早餐: Hati Ayam, Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 午餐: Garuda Pilus Pedas, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Risoles, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Wajik, Tricks Bulgogi Baked Crisps. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|