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candychou0319
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2020年11月22日
candychou0319的日记, 2020年11月22日
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假日睡晚沒吃早餐
黑咖啡會💩
中餐雞肉+生菜
16:00爭鮮生魚片味增湯
18:00喝科減
11:00喝紫菜湯+雞肉
52.1 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少5.6 公斤
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