在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 176.56克.
早餐: Магнит Банан, Дивный Берег Рыба Масляная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, Хачапури Валерия. 晚餐: Виноград, Овсяноблин, Магнит Авокадо. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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