在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 42.84克 | 碳水物: 121.78克.
早餐: Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Ячневая Каша на Воде. 午餐: Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом. 晚餐: Яйцо Всмятку, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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