注册  |  登录

gustavo tomita的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
70.7 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:
2575 千卡 脂肪: 111.63克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 326.81克.   早餐: Integralmedica Whey 3W, McDonald's Batata Frita Média. 午餐: Garoto Baton Creme Morango, Fofura Salgadinho Mix, Torcida Churrasco, Peras, Garoto Baton Creme Morango. 晚餐: Panettone, Garoto Baton Creme Morango, Esfiha. 更多的......
2093 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gustavo tomita的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。