在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 84.04克.
早餐: Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite. 午餐: Quaker Farelo de Aveia, Alface, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Sopa de Legumes com Carne. 晚餐: Yakult Yakult 40 Light, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Acém Cozido. 小食/其他: RIO Água de Coco, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite. 更多的......
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2352 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 清洁 - 40 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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