在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 163.96克.
早餐: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Батон Нарезной . 午餐: Чай, Кофе, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Twix Mini, Киви, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|