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Miller.Teixeira的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
99.8 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:
1029 千卡 脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 42.21克 | 碳水物: 195.72克.   早餐: Caldo de Cana, Pastel de Queijo. 午餐: Vagem Cozida, Mini-Cenouras, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas, Piraquê Biscoito Goiabinha. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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