在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 78.49克.
早餐: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Spenat, ICA Kokt Skinka, Tzatziki. 午餐: Hälsans Kök Toscanska Biffar, Chorizos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Wasa Sport +, Bregott Bregott Ekologisk, Te (Bryggt), Kranvatten. 晚餐: Köttbullar av Nötkött, Anamma Vegobitar, Tzatziki, Majonnäs, ICA Asia Sötsur Sås, Klyftpotatis, Kranvatten, Garant Bladspenat. 更多的......
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稳定体重
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