在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 82.29克.
早餐: Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. 午餐: Maçã, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida. 晚餐: Morangos, Itambé Iogurte Fit Morango, Abacaxi. 小食/其他: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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