在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2698 千卡
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脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 132.89克 | 碳水物: 395.67克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Ovomaltine Barretta, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle dei Raccolti Broccoli Surgelati, The Italian Gringo Veggy Burger con Fagioli Neri, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. 晚餐: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Porri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Alce Nero Latte di Avena, Esselunga Pinoli Sgusciati, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mulino di Casa Colonna d'orsigna Farina Dolce di Castagne. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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