在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 81.09克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 112.17克.
早餐: Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авида Топленое Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авокадо, Кабачки, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Медовик Традиционный, Киви. 晚餐: Milka Bubbles, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Твердый Сыр Пармезан, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Печень. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|