在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2194 千卡
|
脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 277.94克.
早餐: Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Скумбрия, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Макароны с Фаршем, Магнит Ряженка, Бекон (Жареный), Ленивые Голубцы. 小食/其他: Виноград, Конфета, Крыжовник, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|