在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 127.10克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Myprotein Overnight Recovery Blend, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная, Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: Красная Цена Клубника Замороженная, Кексики творожно-протеиновые ORom ✅, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Морковь. 晚餐: Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Omega 3, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Блины ORom, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Куриный Суп, Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|