在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 83.79克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Банан, Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте, Шоколадница Торт Прага, Морковь, Гуляш из Свинины. 晚餐: Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Творожная запеканка. 小食/其他: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|