在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 113.21克 | 碳水物: 172.06克.
早餐: Тыквенный Чизкейк, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Облепиха. 午餐: Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Алель Голень Куриная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Индейка Отварная, Индейка, Зеленый Лук. 晚餐: Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Крекеры, Печеночные Котлеты, Комбуча. 小食/其他: Тыквенный Чизкейк, Приготовленная Тыква, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|