在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 126.83克 | 碳水物: 102.23克.
早餐: Power Pro Протеин, Лимак Сухари Ванильные, Молочный Мир Сыр Альбери, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Booty Bar Booty Bar Cranch Клубничный Чизкейк, Винегрет без Масла, Кальмар Отварной. 晚餐: Chikalab Батончик Тирамису, Молочный Мир Сыр Альбери, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мандарины, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|