在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 201.96克.
午餐: Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espaguete. 晚餐: Kit Kat Kit Kat, Dióspiro, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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