在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 212.24克.
早餐: Пирог с Капустой, Персики (Консервированные с Водой), Alpro Кокосовое Молоко, Зеленое Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 午餐: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Жареные Кальмары, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Черный. 晚餐: Ветли Галеты без Сахара. 小食/其他: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|