在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2852 千卡
|
脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 264.75克 | 碳水物: 236.97克.
早餐: XXL Power Bcaa Powder 6000Mg, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ironman Протеин F80, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Банан. 午餐: Котлета Куриная, Солянка, Фасолевый Суп, Pure Protein Multiprotein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Pure Protein Multiprotein, Fitness Time Молоко, Полюс Икра Сельди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VPLab Nutrition Best Meal Replacement . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|