在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 110.03克 | 碳水物: 49.25克.
早餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. 午餐: Конфеты А Ля Трюфель 21.11.20, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Добрович Творог, Bombbar Топпинг Клубника, Chikalab Батончик Протеиновый «Клубника со Сливками» в Белом Шоколаде Chikabar, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Добрович Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный , Магнит Авокадо, Милково Сыр Кама 45%, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Вареная 19.11.20. 小食/其他: Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Можгасыр Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Дабрович Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Можгасыр Молоко 1,5%, Конфеты А Ля Трюфель 21.11.20. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|