在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: Макароны Отварные, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. 晚餐: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Банан. 小食/其他: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|