在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3119 千卡
|
脂肪: 166.79克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 316.35克.
早餐: Гречка с Тушенкой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Беляш, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. 小食/其他: Песочное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Сало, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|