在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 77.91克.
早餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Орехи Кешью. 晚餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Русское Море Горбуша Запеченная , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|